Wanya的運動健康筆記

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2011/10/07 LSD 25K+


9月份跑量有200KM,希望能繼續保持下去。

前幾個月開始用 http://www.marathonsworld.com/ 運動的日記幾乎都寫在那裏了,幾次改版之後也變得很棒了的網站。

10/07這天瘋了跑個25KM以上,紀念一下,快把大漢溪右岸的自行車道給征服了,再加點油吧。

MW的連結:
miCocach的Link: http://www.adidas.com/com/micoach/WorkoutDetails.aspx?WID=708c591b-c74c-4474-8172-9fc14f61d5c2




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