Wanya的運動健康筆記

關於部落格
  • 25354

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

LunarGlide+2鞋測任務三: 主角LunarGlide+2登場

【測試跑者資料】

跑者生理條件與跑步型態:
身高173CM        體重目前約69KG(持續減重中)  BMI=23.3
足弓高度: 中低足弓(Medium to Low Arch)
內旋程度:一般內旋(Normal Pronation)
腳寬與楦頭:3E楦    
慣穿鞋類: 寬楦板優先         避震型厚底訓練鞋為多(Neutral/Cushioning),或少數中至輕度穩定型訓練鞋
跑步習慣:七月中開始排參加半程馬拉松課表,一週七天中練五次有一次練習長距離、一次低強度的間歇、一或兩次定速持續跑、一次恢復跑或交叉訓練。
地點在400公尺標準場地,或河濱自行車跑道。

【開箱介紹】
 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態